GERD (gastroesophageal reflux disease)

     GERD (gastroesophageal reflux disease) atau penyakit asam lambung disebabkan oleh melemahnya katup atau sfingter yang terletak di kerongkongan bagian bawah. Normalnya katup ini akan terbuka untuk memungkinkan makanan serta minuman masuk menuju lambung dan dicerna. Setelah makanan atau minuman masuk ke lambung, katup ini akan tertutup kencang guna mencegah isi lambung kembali naik ke kerongkongan. Namun pada penderita GERD, katup ini melemah, sehingga tidak dapat menutup dengan baik.

Gejala Umum GERD : Gejala yang biasa terjadi saat asam lambung naik adalah rasa asam atau pahit di mulut dan sensasi perih atau panas terbakar di dada dan ulu hati. Kedua gejala ini biasanya akan semakin memburuk saat penderita membungkuk, berbaring, atau setelah makan.

Cara Mengatasi GERD : Mengatasi gejala GERD kita bisa mngonsumsi obat-obatan golongan berikut ini, yaitu antasida, h-2 receptor blockers, seperti cimetidine, famotidine, dan ranitidine, serta proton pump inhibitors (PPIs), seperti lansoprazole dan omeprazole.

Di samping mengonsumsi beberapa obat di atas, melakukan perubahan gaya hidup juga penting dilakukan supaya gejala GERD tidak kambuh kembali. Perubahan yang dimaksud:

·       Menurunkan berat badan, jika memiliki berat badan berlebih

·       Tidak merokok

·       Tidak berbaring atau tidur setidaknya dalam waktu 2 hingga 3 jam setelah makan

·       Menghindari makanan dan minuman yang memicu asam lambung naik, seperti alcohol, susu. Makanan yang pedas dan berlemak, cokelat, mint, dan kopi

·       Tidak mengenakan pakaian yang tidak terlalu ketat

Sebenarnya, setiap orang bisa mengalami gejala asam lambung naik, terutama setelah makan dalam jumlah yang banyak, terutama setelah makan dalam jumlah yang banyak, makan pada larut mlam, atau mengkonsumsi makanan yang memicu produksi asam lambung. Asam lambung naik baru dikatakan sebagai penyakit jika gejala tersebut muncul paling tidak 2 (dua) kali dalam seminggu.