Diabetes Melitus

-

Diabetes melitus (DM) didefinisikan sebagai suatu penyakit atau gangguan metabolism kronis dengan multi etiologi yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah disertai dengan gangguan metabolism karbohidrat, lipid, dan protein sebagai akibat insufisiensi fungsi insulin dapat disebabkan oleh gangguan atau defisiensi produksi insulin oleh sel – sel beta Langerhans kelenjar pancreas, atau disebabkan oleh kurang responsifnya sel – sel tubuh terhadap insulin (WHO, 1999).

GEJALA DIABETES MELITUS

·       Gejala Utama

 

Ø  Sering kencing ( Poliuri )

Ø  Cepat lapar ( Polifagia )

Ø  Sering haus ( polidipsi )

 

 

·       Gejala Kronik

 

Ø  Berat badan menurun cepat tanpa penyebab yang jelas

Ø  Bisul yang hilang timbul

Ø  Kesemutan

Ø  Gatal di daerah kemaluan

Ø  Penglihatan kabur

Ø  Cepat Lelah

Ø  Keputihan pada Wanita

Ø  Luka sulit sembuh

Ø  Mudah mengantuk

Ø  Impotensi pada pria

CARA MENCEGAH  DIABETES MELITUS

Ø  Minum obat secara teratur sesuai anjuran dokter/petugas Kesehatan.

Ø  Monitoring kadar glukosa darah (sesuai petunjuk dokter).

Ø  Lakukan diet 3J yang meliputi :

a.      Jumlah makanan

Menurut Kemenkes RI (2018), kalori yang dianjurkan adalah 25-30 kalori per kilogram berat badan ideal. Jumlah kadar kalori yang masuk ke dalam tubuh dengan batas maksimum 1500 kkal/hari.

b.      Jenis makanan

·       Menghindari makanan dengan kadar glukosa yang tinggi seperti madu, coklat, dan susu kenntal manis.

·       Memilih makanan dengan indeks glikemik rendah dan kaya serat seperti sayur-sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan.

·       Membatasi makanan yang mengandung purin (jeroan, sarden, burung darah, ungags, kaldu dan emping).

·       Mencegah dislipedimiadengan ,menghindari makanan berlemak secara berlebih (telur, keju, kepiting, udang, kerrang, cumi, santan, susu full cream atau makanan dengan lemak jenuh).

·       Membatasi konsumsi garam natrium yang berlebih.

c.       Jadwal makanan

Mengatur jam makan yang teratur sangat penting, jarak antar 2 kali mkaan yang ideal sekitar 4-5 jam. Jika jarak waktu 2 kali makan terlalu lama akan membuat gula darah menurun dan sebaliknya. Jika terlalu dekat jaraknya gula darah akan meningkat.

Ø  Melakukan Latihan fisik secara teratur dan tepat dengan prinsip BBTT (Baik, Benar, Terukur, dan Teratur).

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

RESEP, COPY RESEP DAN ETIKET

-
RESEP, COPY RESEP DAN ETIKET A.                RESEP 1.                   Pengertian Resep Resep adalah permintaan tertulis seorang dokter , dokter gigi atau dokter hewan yang diberi ijin berdasarkan peraturan perundang-undangan yang berlaku kepada apoteker pengelola apotik untuk menyediakan dan menyerahkan obat-obatan bagi penderita. Resep disebut juga formulae medicae, terdiri dari formulae officinalis (yaitu resep yang tercantum dalam buku farma-kope atau buku lainnya dan merupakan standar) dan formulae magistralis (yaitu resep yang ditulis oleh dokter) Resep selalu dimulai dengan tanda R/ yang artinya recipe (ambilah). Dibelakang tanda ini (R/) biasanya baru tertera nama dan jumlah obat. Umumnya resep ditulis dalam bahasa latin. Suatu resep yang lengkap harus memuat : 1)         Nama, alamat dan nomor izin praktek dokter 2)         Tanggal penulisan resep ( inscriptio ) 3)         Tanda R/ pada bagian kiri setiap penulisan resep ( invocatio ) 4)       
Baca selengkapnya

MERKURI

-
Merkuri atau raksa (Hg) merupakan unsur logam yang sangat penting dalam teknologi di abad modern saat ini. Merkuri diberikan simbol kimia Hg yang merupakan singkatan yang berasal bahasa Yunani Hydrargyricum, yang berarti cairan perak. Merkuri terdiri dari 3 jenis, yaitu merkuri elemental, merkuri inorganik, dan merkuri organik. Merkuri elemental pada suhu 250C berwujud cairan berwarna abu-abu, tidak berbau dengan berat molekul 200,59 g/mol, memiliki titik lebur -38,87 0C, dan titik didih 356,72 0C. Jenis ini paling mudah menguap, relatif tidak larut dalam air dan asam hidroklorida; larut dalam lemak, asam nitrat, dan pentane. Merkuri inorganik, khususnya merkuri klorida (HgCl2) yang digunakan dalam penelitian ini memiliki berat molekul 271,52 , memiliki tekanan uap 0,1 kPa pada suhu 136,20C, berwujud kristal putih atau bubuk, bersifat larut dalam air dan alkohol. Merkuri organik tidak mudah larut dalam air, tetapi mudah larut dalam pelarut organik   A.    Penggunaan Merkuri di
Baca selengkapnya

OBAT ANTIHISTAMIN

-
  OBAT ANTIHISTAMIN A. HISTAMIN Histamin dihasilkan bakteri yang mengkontaminasi ergot. Pada awal abad ke-19, histamine dapat diisolasi dari jaringan hati dan paru-paru. Histamin juga ditemukan pada berbagai jaringan tubuh, oleh karena itu disebut histamine (histos = jaringan). Meskipun didapat perbedaan diantara spesies, pada manusia histamine merupakan mediator yang penting pada reaksi alergi tipe segera (immediate) dan reaksi inflamasi. Selain itu, histamine memiliki peran penting dalam sekresi asam lambung, berfungsi sebagai suatu neurotransmitter dan neuromodulator. Histamin merupakan 2-(4-imidazolil) etilamin yang terdapat baik pada tanaman maupun jaringan hewan serta merupakan komponen dari beberapa racun dan secret sengatan binatang. Histamin dibentuk dari asam amino L-histidin dengan cara dekarboksilasi oleh enzim histidin dekarboksilase, dan memerlukan piridoksal fosfat sebagai kofaktor. Hampir semua jaringan memiliki histamine dalam keadaan terikat dan inaktif, terutama te
Baca selengkapnya